Der Workshop ist bereits ausgebucht

Exklusiv für Mitglieder des Alumniverbands - Zugangslink erhalten Sie nach Anmeldung

Der Workshop verteilt sich auf drei Tage:

Di, 09.03.2021 von 18:30 - 21:00 Uhr

Di, 16.03.2021 von 18:30 - 21:00 Uhr

Di, 23.03.2021 von 18:30 - 21:00 Uhr

Wir schauen auf uns! Wir bleiben in unserer Kraft!

Krise fordert von uns neues Verhalten und zehrt an unseren Kräften. Die eigenen Bedürfnisse und Gefühle verändern sich dabei. Umso wichtiger ist es innezuhalten und sich bewusst für neue Wege zu entscheiden. Kraftvoll für sich einstehen ist die Devise.

Die Zeit nutzen!

Die Krise annehmen, bedeutet sie zu gestalten und währenddessen Kompetenzen für die Zukunft aufzubauen. Sie wollen Resilienz verstehen, erkennen und fördern, dann ist dieses Training genau das Richtige für Sie.

WIRKUNGSZIELE DES TRAININGS:

Selbstwahrnehmung und Selbstregulation

Eigene Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen und aktiv mit ihnen umgehen ist eine der Kernkompetenzen, die zu Resilienz führen.

Lösungsorientierung und Klarheit

Klarheit fördern, die Handlungsfähigkeit erhöhen, lösungsorientiert agieren und dadurch Erschöpfung reduzieren.

Wirksamkeit und Zukunftsorientierung

Sich mit seinen Stärken und Potenzialen einbringen, eine klare Vorstellung von der eigenen Zukunft haben und an längerfristigen (gemeinsamen) Zielen arbeiten.

Im Training werden praxisnahe Methoden vermittelt und der Wissenstransfer durch Übung gewährleistet. Die Teilnehmer*innen bringen ihre individuellen Ausgangssituationen ins Training, indem sie ihre Perspektiven einbringen und rückspiegeln.